빅봉 정보세상

지금처럼 바보같이 멍때리고 있다가는 큰일날 일이다

뭐라도 하려고 움직이고 노력하고 이겨내야만 한다

그렇지 않고서는 요즘같은 세상에서 살아가기 힘드니까..

가끔씩은 멍때리는 시간을 가져도 좋지만 너무 무기력해지지는 말자

보다 좋은날은 위해서는 지금부터 노력하고 이겨내야만 한다

오늘은 날씨가 매우 흐리고 기분도 찔찔하고 그러네요

장마가 끝난줄만 알았는데 이번주도 계속 비더라구요.ㅎㅎ

더위가 조금은 누그러들어서 그나마 다행인데 기분이 축축 쳐집니다!

이럴때일수록 다들 힘내시고 기분업! 뽜이팅 하시길 바랄께요!!

이제 곧 점심시간인데 다들 맛점하시고 내일 쉬는 날이니 좀만 더 버티자구요

today도 지면 정말 이대로 스윕각이 크고 구로다형님한테는 정말 죄송하지만 많이 당하셨던 형님의 호투+불펜의 방화 콤비루 today 니혼햄 이기길 바랬는데 정말 해도 너무 못하네요아직도 나카타를 4번에 벗는 것도 이기겠단 의지가 없는거고ㅡㅡ그냥 이대로 히로시마 불펜들 잘 해서 개라다형님의 아름다운 마지막 게임가 되었음 합니다 today 구로다형님 4안타 맞았눈돼 그 중 두개가 오타니가 만든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 타자들 노답.....구로다 형님 갑찌끼 내려가셨는데 부상 별 일 아니길 바랍니다

오늘은 뭘해야할지 몰라서 어머니에게 전화했는데

어머니가  아침에 우거지국을 해드셨다구 해서

저도 오늘 우거지국을 해보려구 도전 했답니다  ^ ^

뭘해야할지 궁금해 하시는 분들  고민하지 말구

우리 함께 우거지국을 해볼까요 ?

사골 국물, 다진 마늘, 소금, 된장, 마른 고추, 얼갈이 배추 우거지, 참기름은 우거지국의 재료입니다

우거지국 이렇게 만들어 보세요

우거지는 손질한 다음 끓는 소금물에 넣어 파랗게 데쳐 줍니다

우거지를 송송 썰어서 그릇에 담고 된장과 다진 마늘, 참기름을 넣고 무쳐줍니다

냄비에 사골 국물을 붓고 끓이다가 끓으면 양념한 위의것을 넣고 우거지의 시원한 맛이 나도록 푹  끓인다

충분히 끓어 구수한 맛이 나면 간을 확인하고 굵은 파를 썰어 넣은 뒤

마른 고추를 찢어 넣어 매운맛이 우러나도록 끓여 냅니다

최근들어서 우을증과 불안장애 환자들이 정말 많이 급증하는것 같은데요~

아무래도 먹기살기 힘들다 보니까 스트레스도 심해지고 병이 생기는것 같네요.

현대인들에게 흔히 보이는 질환이지만 완치하기에는 정말 힘든것 같아요~

정신과를 방문해서 약물치료와 함께 심리치료 및 운동 등을 통해서 해결하는데요.

보통 항분안제와 항우울제 처방을 해주는데 먹으면 솔직히 효과가 좋습니다~

하지만 문제는 이걸 언제 끊느냐...약을 줄일수 있느냐..

그리고 끊었을때 다시 재발을 안하느냐가 문제네요~

의존증이 생겨서 몇년동안 이런 종류의 약을 드시는 분들이 꽤나 많더라구요..

자기 자신이 의지도 무척 중요한데요~ 막상 마음먹은 대로 되지 않는 경우가 많죠~

저도 지금 불안장애 처럼 항상 마음이 불안하고 소화불량에 구토하는 습관이 생겼네요~

이게 오래되다 보니까 공황장애도 생겨난것 같고 아무튼 몸이 말이 아닙니다..

그래도 이겨낼려고 운동도 하고 하는데 역시 약물치료 없이 스스로 회복하기는 힘드네요.ㅠ

약물치료 하는게 한번에 결정하기가 힘드네요...

아무래도 정신과 약이다보니...

하지만 분명 약물치료가 빠르고 효과가 탁월하다는 대부분 알고 계실거라 생각하네요..

로마시대의 아파미아 유적지는 남북으로 길이2km,

넓이 37m로 마차들의 운송로로 사용되었으며

거리 양쪽으로는 시민들의 집과 종교적인 건물들이 늘어서 있었습니다

아파미아 유적지 맞은편에는 아름다운 로마 극장이 있습니다

새로 복원된것으로 2세기에 세워졌다고 합니다

아파미아 유적지에서 좀더 걸어가면 거상들이 숙소로

사용했던 터키 거상들의 숙소가 있습니다

현재는 박물관으로 사용되고 있으며,아파미아의 아름다운

모자이크들이 수집되어 있습니다.

모자이크는 소크라테스와 현일들을 묘사해 놓은

라틴어로 새겨진 장례 비석들을 보실수가 있습니다.^^

안녕하세요~요즘 날씨가 무지 추운데 다들 건강하시죠?

오늘은 남자 원로배우들 과거사진에 대해 포스팅해 볼게요.

지금도 멋있지만 옛날에는 정말 조각미남들이 많은것 같네요^^

이것이 진정 배우의 포스인가요?ㅎㅎ

우선 영화배우 백윤식씨입니다~!

현재 모습이랑 젊었을때 모습을 사진한장에 모았는데요.

나이가 들었음에도 이목구비나 이런건 변함이 없네요^^

잘생겼죠?ㅎㅎㅎㅎㅎ 남자답운것 같아요..

위의 사진은 누군지 짐작이가시나요?ㅎㅎ

처음에는 아리송했는데...바로바로 신구씨입니다~!

누군지 알고 생각하니까 정말 많이 닮은것 같네요^^

이분은 과연.........용녀용녀~바로 오지명씨입니다.ㅋㅋ

옛날 순풍산부인과 할때 진짜 재미있게 보았었는데..

지금은 모르겠으나..ㅋㅋ 젊었을적에는 역시나 풋풋하고 잘생기셨네요~!

이분은 딱봐도 누군지 짐작이 갑니다ㅎㅎ

바로 유동근씨죠~~!약간 이정용 닮은것도 같고..남자답네요!!

이 사람은 누군지 한번 맞춰보세요~~!

바로바로 이순재씨에요^^ 젊은 시절에는 진짜 꽃미남이라고 해야 할까요??

지금 스타들과 견주어도 전혀 손색이 없는 외모인듯요..ㄷㄷ

와우~~이 몸짱 배우의 정체가 갑자기 궁금해집니다..

마치 이소룡을 보는듯한 근육질 몸매를 지니신 분인듯요~

이분은 바로 최불암씨에요~~지금하고는 조금 상반되나요?ㅎㅎ

나이는 못속이죠...ㅠㅠ

이상으로 남자배우 젊은시절 포스팅은 마치도록 할께요~!

다나 자연보호구역은 암만에서 남서쪽으로 200키로 정도 떨어진 곳으로

제가 전부터 가보고 싶은곳중 한곳이네요

마을위로 계곡과 산이 펼쳐진 다나 자연보호구역이 펼쳐집니다

다나 자연보호구역은 산의 아름다움과 붉고 하얀 사음으로 된 절벽의 웅장함,

그리고다나 마을의 고고학 유물들의 신비로움을 경험할 수 있습니다.

마을은 약 400년전 오토만 시대부터 이곳 원주민들이 거주했으며,

현재도 외부와 동떨어진 생활을 하고 있다고 합니다!

다나 자연보호구역 안에는 많은 야생 식물들과

동물들이 보호 되고 있는데 600여종의 식물과

37종의 포유동물,190종의 새들의 거주지입니다~